Pour pratiquer un loisir sportif au sein de Brionnais Découvertes, il est nécessaire d'adhérer à l'association, moyennant une cotisation familiale annuelle de 10€ valable pour tous les secteurs, y compris Animation Jeunesse et le Ciel Bleu, de prendre une licence UFOLEP et de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du ou des sports choisis.


Diététique, sport et santé



Lors de l'assemblée générale de l' UFOLEP, BRIONNAIS DÉCOUVERTES

à été récompensé pour son action Sport Santé


Soft Fitness

Encadrement assuré par un Educateur Sportif Breveté d'Etat.

Pour les personnes en quête de bien-être, qui souhaitent maintenir leur condition physique sans forcer.
Au programme : assouplissements, exercices de prévention du mal de dos et des chutes.

Mardi de 17 h 00 à 18 h 00, salle multifonction gymnase Marcigny

Mardi de 9 h 00 à 10 h 00, salle polyvalente de St. Christophe-en-Brionnais

 



Cardio Fitness

 

Encadrement assuré par un Educateur Sportif Breveté d'Etat.

Pour les personnes soucieuses d'entretenir leur physique, avec un goût pour l'effort. Au programme : exercices cardio-vasculaires, renforcement musculaire, étirements, stretching.

 

Mardi de 10 h 30 à 11 h 30, salle multifonction gymnase Marcigny

 

Mardi de 18 h 30 à 19 h 30, salle polyvalente de St. Christophe-en-Brionnais

 

Jeudi de 18 h 30 à 19 h 30, salle multifonction gymnase Marcigny



Step

Renforcez vos muscles et travaillez la coordination

Jeudi de 19 h 45 à 20 h 30, salle multifonction gymnase Marcigny

Télécharger  les calendriers pour l'année 2017-2018

Step, cardio Fitness, Soft Fitness

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Calendrier Gym 2017-2018.pdf
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Roller

Débutants  et confirmés :

 

Apprendre les bases et vivre ses premières sensations de glisse

Se perfectionner et pratiquer quelques spécialités: randonnée, hockey, acrobaties...

Mercredi de 16h30 à 18h00 soit 1h30 de séance

Ce temps est limité à 1h00 pour les débutants

(rollers fournis)

 

Esplanade Q. Ormezzano (ancienne gare) à Marcigny



Vélo-loisir

 

 

 

 

Pour rouler en groupe, en vélo route ou tout terrain

Dimanche 9 h 00

Mardi 14 h 00

Esplanade Q. Ormezzano MARCIGNY