Pour pratiquer un loisir sportif au sein de Brionnais Découvertes, il est nécessaire d'adhérer à l'association
moyennant une cotisation familiale annuelle de 12€ valable pour tous les secteurs, y compris Animation Jeunesse et le Ciel Bleu
et prendre une licence UFOLEP
Plus de certificat médical obligatoire SI VOUS AVEZ REPONDU NON à toutes les questions du questionnaire de santé
qui vous sera remis lors de la première séance
Diététique, sport et santé
Soft Fitness
Encadrement assuré par un Educateur Sportif Breveté d'Etat.
Pour les personnes en quête de bien-être, qui souhaitent maintenir leur condition physique sans forcer.
Au programme : assouplissements, exercices de prévention du mal de dos et des chutes.
Mardi de 9h à 10h à la salle Bel Air à Saint Christophe en Brionnais
Mardi de 17h à 18h à Marcigny à la salle multifonction Robert Marchand à Marcigny
Cardio Fitness
Encadrement assuré par un Educateur Sportif Breveté d'Etat.
Pour les personnes soucieuses d'entretenir leur physique
avec un goût pour l'effort.
Au programme : exercices cardio-vasculaires
renforcement musculaire, étirements, stretching.
Mardi de 10h30 à 11h30
salle multifonction Robert Marchand
à Marcigny
Mardi de 18h30 à 19h30, salle Bel Air à Saint Christophe
Jeudi de 18 h 30 à 19 h 30
salle multifonction Robert Marchand
à Marcigny
Step
Renforcez vos muscles et travaillez la coordination
Jeudi de 19 h 45 à 20 h 30
salle multifonction Robert Marchand
à Marcigny
Les calendriers pour l'année 2022-2023
des activités adultes, sont en bas de page
ou télécharger ci-dessous
Roller
Débutants et confirmés :
Apprendre les bases et vivre ses premières sensations de glisse
Se perfectionner et pratiquer quelques spécialités: randonnée, hockey, acrobaties...
Mercredi de 16h30 à 18h00 soit 1h30 de séance
Ce temps est limité à 1h00 pour les débutants
(rollers fournis)
15 rue de la gare à Marcigny
Vélo-loisir
Pour rouler en groupe, en vélo route ou tout terrain
Jour à définir
15 rue de la gare MARCIGNY
