Pour pratiquer un loisir sportif au sein de Brionnais Découvertes, il est nécessaire d'adhérer à l'association, moyennant une cotisation familiale annuelle de 12€ valable pour tous les secteurs, y compris Animation Jeunesse et le Ciel Bleu, de prendre une licence UFOLEP et de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du ou des sports choisis.
Diététique, sport et santé
Télécharger le planning Diététique, Sport et Santé
Lors de l'assemblée générale de l' UFOLEP, BRIONNAIS DÉCOUVERTES
Soft Fitness
Encadrement assuré par un Educateur Sportif Breveté d'Etat.
Pour les personnes en quête de bien-être, qui souhaitent maintenir leur condition physique sans forcer.
Au programme : assouplissements, exercices de prévention du mal de dos et des chutes.
Mardi de 17 h 00 à 18 h 00, salle multifonction gymnase Marcigny
Mardi de 9 h 00 à 10 h 00, salle polyvalente de St. Christophe-en-Brionnais
Cardio Fitness
Encadrement assuré par un Educateur Sportif Breveté d'Etat.
Pour les personnes soucieuses d'entretenir leur physique
avec un goût pour l'effort.
Au programme : exercices cardio-vasculaires
renforcement musculaire, étirements, stretching.
Mardi de 10 h 30 à 11 h 30, salle multifonction gymnase Marcigny
Mardi de 18 h 30 à 19 h 30, salle polyvalente
de Saint Christophe-en-Brionnais
Jeudi de 18 h 30 à 19 h 30, salle multifonction gymnase Marcigny
Step
Renforcez vos muscles et travaillez la coordination
Jeudi de 19 h 45 à 20 h 30, salle multifonction gymnase Marcigny
Renforcez vos muscles et travaillez la coordination
Jeudi de 19 h 45 à 20 h 30, salle multifonction gymnase Marcigny
Télécharger les calendriers pour l'année 2020-2021
Step, cardio Fitness, Soft Fitness
Roller
Débutants et confirmés :
Apprendre les bases et vivre ses premières sensations de glisse
Se perfectionner et pratiquer quelques spécialités: randonnée, hockey, acrobaties...
Mercredi de 16h30 à 18h00 soit 1h30 de séance
Ce temps est limité à 1h00 pour les débutants
(rollers fournis)
Esplanade Q. Ormezzano (ancienne gare) à Marcigny
Vélo-loisir
Pour rouler en groupe, en vélo route ou tout terrain
Dimanche 9 h 00
Mardi 14 h 00
Esplanade Q. Ormezzano MARCIGNY
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